2017-01-22から1日間の記事一覧

仕事の疲れが溜まってきている

仕事の疲れが溜まってきている。 最近瞑想をサボっていたら見事に落ち込むようになった。 忙しいこの時期を脱したら、サマタやヴィパッサナー瞑想を頑張りたい。 あとお釈迦さまの仏教を勉強したい。 先ずは今日これから1時間でも瞑想をしたい。