この前ウィセッタ長老に毎朝瞑想しなさいと言われた。 サボっている今のままじゃマズいって思っていたから、 はっきりと言われてホッとしてる。 瞑想は習慣にするとどんどんやりたくなるけど、 サボりだすと全然やりたくなくなっちゃう。。 完璧じゃなくても…