完璧じゃなくても良いから。

この前ウィセッタ長老に毎朝瞑想しなさいと言われた。

サボっている今のままじゃマズいって思っていたから、

はっきりと言われてホッとしてる。

瞑想は習慣にするとどんどんやりたくなるけど、

サボりだすと全然やりたくなくなっちゃう。。

完璧じゃなくても良いから、毎日続けたい。

昨日の結果

歩く瞑想 15分 → 15慈ポイント

座る瞑想 45分 → 45慈ポイント

合計 60慈ポイント

えいっ🌟

ちゃり〜ん💴キラキラキラ✨

私は幸せでありますように。

私の周りの生命が幸せでありますように。

生きとし生けるものが幸せでありますように。